バレエ エッセンス フロアバレエ

ballet

 
 

クラシックバレエは洗練された肉体と高度な技術、心に訴えかける表現力を要求する総合芸術であり、そのどれをとっても最高峰のものであると考えています。

 

ballet 特別コース  アンディオールを理解する短期集中コース

そんなバレエの魅力を取り入れたバレエエッセンス。

優雅に踊るバレリーナの身体のヒミツは深層筋(インナーマッスル)、のびやかな動きにあります。


優雅な気分で美しい姿勢としなやかな身体を手に入れましょう!



☆運動はしたいけど、ムキムキにはなりたくない

☆しなやかなキレイな筋肉をつけたい

☆最近、運動不足かも、、、

☆健康維持をしたい

☆バレエに憧れはあるけど、いきなり習うのは不安


そんな方にぴったりです。

このホームページは、米国 ジャイロトニック本部 (http://www.gyrotonic.com/) の許可を得て運営しています。

GYROTONIC, GYROTONIC & Logo, GYROTONIC EXPANSION SYSTEM and GYROKINESIS are registered trademarks of Gyrotonic Sales Corp and are used with their permission.

Copyright 2011  PRIVATE STUDIO CRECE. All Rights Reserved.

private  studio
CRECE

                                     site map         privacy policy

HOME   ・初めての方へ   ・ジャイロトニック   ・ジャイロキネシス   ・料金&予約方法   ・アクセス    

  1. 効果


姿勢の改善、運動不足・ストレスの解消

美しくしなやかで強いボディを目指す

女性らしさは保ちながら筋力アップ


バレエを習い始める準備に。

 
  1. バレエエッセンス クライアントの声



☆30代女性 (OL)ジャイロトニック・バレエエッセンスプライベート



ヨガ、ピラティスなどを長くしていましたがジャイロトニックを知ってハマりました。とても気持ちがいいのと体型って変わるんだなと思えたからです。

しばらくして、憧れの気持ちがあったバレエに触れてみたいと思いバレエエッセンスも受け始めました。


ストレッチからバーレッスンもしながらバレエの基礎を教わりました。先生がバレエのレッスンをすすめてくださったので半年くらいでバレエ教室に通い始めました。

思いがけなくバレエを習えることになって嬉しいです♡

何もわからないままでは、かなり不安だっただろうなと思います。





☆60代女性 (OL)ジャイロトニック・バレエエッセンスプライベート



子供の頃からバレエに憧れていました。まさかこの歳になってバレエができるなんて夢のようです。


ほとんど運動もしたことがないので、ジャイロトニックで身体の正しい使い方を学びながらバレエエッセンスを受けています。

優雅な手の動き一つにも、とても嬉しく楽しさを感じています。


楽しみながら、将来の身体のためにもなって良いことだらけです♪

 
  1. 流れ


ご予約時間の10分前より入室していただけます。

     ↓

着替え   (Tシャツ、ヨガパンツのような動きやすい

    服装、靴下、タオル、お水などお持ちください。)

     ↓

体調など簡単なカウンセリング

     (初めての方には同意書の記入をお願いします。)

      

レッスン(60min〜)

     ↓

着替え

     ↓

次回のご予約、質問など



時間:通常60分レッスン

対象:運動経験のない方、バレエを始めてみたい方

料金:6,500円(60分)

 

ballet essence  バレエ エッセンス(バレエ ストレッチ)

Q&A