GYROKINESIS

〜心も身体も心地よく、そしてもっと自由に〜

private studio CRECE／プライベートスタジオクレセ

private studio CRECE 福岡　ジャイロトニック・ジャイロキネシス・ピラティススタジオ

ホーム / ジャイロトニック　/ ジャイロキネシス / 料金　 / アクセス / 予約・お問合せ

福岡　ジャイロトニック・ジャイロキネシススタジオ

HOME GYROTONIC GYROKINESIS PRICE ACCESS CONTACT

ご予約・お問合せ

MAILはこちら

GYROKINESIS

ジャイロキネシス

バレエダンサーであったジュリオ・ホバス氏が、自らのケガや慢性の痛みを克服する為に開発したNY生まれのエクササイズです。　ダンサーだけではなく美に関心が高い女性の間でも広がっています。

　マシンでのエクササイズ同様、曲線的で流れるような動きと呼吸を組み合わせ、常に全身のつながりを感じながらも伸びやかで自由に動くことが身に付くようにプログラミングされています。

ジャイロキネシスは「流動性」という大きな特徴があり、呼吸と動きを調和させ滑らかでまるで踊っているような動きを繰り返します。どの動きも全身の関節にスペースを作って、伸びのいいしなやかな身体を目指します。

関節に負担をかけない筋肉の使い方・方向性が重視されていて、身体に正しい身体の使い方を記憶させ衰えがちなインナーマッスルを強くし、美しくしなやかで強いボディを目指します。

ダンサーの為のヨガとしてプロダンサーに広まったこのジャイロキネシスは、バレエダンサーのメンテナンス・トレーニングにはもちろん、各種ダンスやゴルフなどのスポーツのパフォーマンス・テクニック向上に。また姿勢、肩こり、腰痛、運動不足の解消、身体の引き締めなどにも期待できます。

筋肉や骨だけではなく、神経や内臓までも活性化され、身体の芯から温まるので終わったあとは気分までとてもすっきりします。

慣れてくるとご自宅でも場所を選ばずできるのもジャイロキネシスの魅力のひとつです。

GYROKINESIS® ジャイロキネシス

◆動きやすい服装、ヨガマット、お水などご用意ください。

✦ジャイロキネシス　クライアントの声

☆60代女性（主婦）ジャイロキネシスプライベート

ほとんど運動をしたことがなく、体力的な不安もありましたが腰痛の緩和と運動不足の解消を目的にジャイロキネシスを受け始めました。

なかなか動きを覚えられませんでしたが、先生に「考え過ぎず気持よく動いてくださいね♪」と言って頂けるので気にせず楽しく動いています。レッスン後のすっきり感は毎回心地よく、来てよかったと思いながら帰宅します。

☆40代女性（OL）ジャイロキネシス・ジャイロトニックプライベート

バレエをしていましたが、仕事の都合でレッスンに通えない日が多くなってしまいました。身体は動かしたかったので、バレエに変わるものを探していました。一度TVで見たことのあるジャイロトニックを体験してみると、思った以上に身体をしっかり動かせてバレエのレッスンでなくてもジャイロでも良いかも！と思うくらいとても満足感を感じられました。

自分の予定に合わせて予約を取り、ジャイロトニックとジャイロキネシスを週１回のペースで交互に受けています。

☆50代女性（主婦）ジャイロトニック・ジャイロキネシスプライベート

運動経験はほぼありませんでした。運動したほうが良いなということと身体を引き締めたいなという気持ちから始めました。

始めはジャイロキネシスが基礎なのかと思い申し込みましたが、運動経験のない私にとってはマシンがガイドしてくれるジャイロトニックの方が安心でとても気持ちよくて気に入っています。

動くことに慣れてきたのでジャイロキネシスもたまに受けて、自宅でほんの少しやっています。

・HOME　　　・初めての方へ　　　・ジャイロトニック　　　・ジャイロキネシス　　　・料金&予約方法　　　・アクセス　　　　

　　　　　　　　　　　　　 site map privacy policy

このホームページは、米国ジャイロトニック本部 (http://www.gyrotonic.com/) の許可を得て運営しています。

GYROTONIC, GYROTONIC & Logo, GYROTONIC EXPANSION SYSTEM and GYROKINESIS are registered trademarks of Gyrotonic Sales Corp and are used with their permission.