パーソナルトレーニング 女性専用 マンツーマン 1対1

初めての方へ

PrivateStudio CRECEは

ジャイロトニック、ジャイロキネシスのスタジオとして

2011年3月にオープン致しました。




クレセはジャイロトニックを中心に、おひとりおひとりのニーズに合わせたエクササイズを提供する女性専用のプライベートスタジオです。


忙しい毎日を過ごす現代女性のライフスタイルに溶け込むスタジオでありたいと考えています。




私がプライベートレッスンにこだわるのは、バレエの講師をしていた経験によるものです。

グループで受けるレッスンの良さもたくさんあります。

しかし、100人いれば100通りとも言われる身体の条件の違いは、その方の身体に合ったアドバイスでこそ効果の高いものとなります。


また、その日の体調や心の状態、他の方がいるとちょっとした質問もしづらく感じることも全て気にせずに、自然体でいられることも大切にしたいと思っています。





・自分に合うトレーニングを探している方

・肩こり、腰痛でお悩みの方

・引き締まった理想の身体を目指す方

・猫背を改善しキレイな姿勢を手に入れたい方

・運動不足を解消したい方

・特別なイベントを控えている方

                 ・・・など、




身体の不調だけではなく、心から明るくいられる身体を目指してサポートさせていただきたいと思っております。




初めての方にはすべてのプログラムの特徴を実感しやすく、基礎となるジャイロトニックからのスタートをおすすめしています。





               まずは体験レッスンをどうぞ♪

              




このホームページは、米国 ジャイロトニック本部 (http://www.gyrotonic.com/) の許可を得て運営しています。

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